女性闭经怎么调理

　　闭经是大部分女性经常发生的现象，郑州医大妇科医院专家介绍，通常将闭经分为原发性和继发性两种，凡年过18岁仍未行经者称为原发性闭经；在月经初潮以后正常绝经以前的任何时间内（妊娠或哺乳期除外），月经停止超过6个月者称为继发性闭经。那么，女性闭经怎么调理？以下是专家的详细介绍。

　　女性闭经怎么调理？针对这个问题，郑州医大专家在下面就为女性朋友们支招了，一起来看看吧，希望对您有些帮助：

　　一、调整心态：如果闭经是由于受挫折、压力过多而造成的，那么就得调整好心态，这对于疾病的康复是十分重要的。

　　二、保持生活规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致闭经。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

　　三、多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

　　四、防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免小腹受寒。

　　五、必要时去看专家：如果月经隔了几个月仍然没来，应及时去正看专家，找出病因，加强护理、治疗。

　　温馨提示：以上就是郑州医大妇科医院专家为大家介绍的关于“女性闭经怎么调理？”的介绍,如果您还有其它方面的问题需要了解，欢迎点击在线咨询，或是拨打郑州医大妇科医院24小时援助热线：0371-88882686，与我院专家进行详细的沟通与交流；郑州医大妇科医院将竭诚为您服务。